Az élet első 6 hónapja után az anyatej önmagában már nem biztosít elegendő energiát és tápanyagot a kisbabád számára. Kiegészítő táplálásra van szüksége, amelyet a baba igényeitől függően már természetesen korábban is el lehet kezdeni, ha a gyermek érdeklődést mutat rá.
Életének 5. és 6. hónapja között a legtöbb baba hatalmas fejlődési ugráson esik át. Ekkor már megérett az idő az első kanállal való próbálkozásra. A magyar ajánlások akár már a 4. hónapban írnak az első falatokról, ez babák érettségi szintjétől változó, ezért figyelni kell. Valószínűleg már azon a ponton van, ahol le tudja nyelni a pépes ételt. A szívóreflex alábbhagy, és megjelennek az első fogak. Meg lehet állapítani, hogy készen áll-e már kiegészítő táplálékra, pl. hogy a baba érdeklődve figyel, miközben eszik, felismer egy kanalat, és kinyitja a száját annak láttán.
Tippek a kezdéshez:
Egészítsd ki a babád ételeit úgy, hogy egy tejes étkezést fokozatosan helyettesíted kiegészítő táplálékkal. Kezdetben valószínűleg csak néhány kanál kerül a gyomorba. De a baba gyorsan tanul, és minden alkalommal ügyesebb lesz.
Fontos, hogy ne terheld túl a babát, hanem fokozatosan cseréld ki az egyik tejes étkezést a másik után kiegészítő táplálékkal.
Az anyatejjel vagy tápszerrel táplált babáknál az anyatej/ tápszer továbbra is fontos! A hozzátáplálás bevezetése nem jelenti azt, hogy a babának már nincs szüksége anyatejre. A szoptatás ugyanis jelentősen hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez is az élet első néhány hónapjában. Ha azonban bizonyos okok miatt nem tudsz vagy nem akarsz szoptatni, a kiegészítő táplálékok bevezetésekor tápszert is adj a kisbabádnak.
Mikor érdemes elkezdeni a hozzátáplálást?
A kiegészítő élelmiszerek bevezetése mérföldkő gyermeked étrendjében. Kiegészítő táplálék minden olyan élelmiszerre vonatkozik, amelyet a csecsemők az első életévben az anyatejen vagy a bébiételen kívül kapnak – ilyenek a gyümölcsök, zöldségek, burgonya, kenyér, hús és hal. Ezzel megismerteted a babát a szilárd ételekkel, miközben megtanul kanálból enni és csészéből inni.
Ahogy a baba nő, úgy nő a táplálkozási szükséglete is. Éppen ezért a baba energia- és tápanyagszükségletének fedezését legkorábban 17 hetes korban, legkésőbb 26 hetes korban kiegészítő táplálékok fokozatos bevezetésével érdemes elkezdeni.
Ilyenkor a baba szervezetének sokkal több mikro- és makrotápanyagra van szüksége (pl. szénhidrát, zsír, fehérje, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek) a fejlődéshez. Különösen fontos, hogy a kisbabád fejlődésével összefüggő megnövekedett vas- és cinkszükségletét a tejes étkezés mellett kiegészítő táplálékkal is támogasd. Természetesen ez akkor is érvényes, ha nem vagy csak részben szoptatsz.
Ha tudni szeretnéd, mikor van itt az ideje, csak figyeld a kisbabádat:
• A baba elveszíti a nyelvreflexét, amely automatikusan kiszorítja a szilárd ételt a szájából?
• Fel tud ülni a babád támogatással?
• A babád képes magától a szájába tenni dolgokat?
• Érdeklődik-e a kisbabád az új ételek vagy más ételek iránt?
• Gyermeked várakozóan nyitja ki a száját, amikor a kanalat felemeli a tányérról, vagy amikor ételt kínálsz neki?
• Felveszi a baba az ételt a kanálból az ajkával?
• Gyakran éhes még a babád szoptatás után?
Ezek olyan jelek, amelyek többek között jelzik a baba érettségét a kiegészítő táplálék bevezetésére.
Ügyelj a baba jelzéseire. Világosan megmutatja, mikor van szüksége további tápanyagokra, hogy jóllakott és elégedett legyen. A kisbaba megmondja a megfelelő időpontot a kiegészítő tápláláshoz.
Ha nem vagy biztos abban, hogy a baba készen áll-e a szilárd táplálékra, beszélj a védőnőddel vagy a gyermekorvosoddal.
A kiegészítő táplálék hozzáadása nem jelenti a szoptatás végét. A kezdeti nehézségek leküzdése után gyermeked minden nap többet fog enni és egyre változatosabb ételeket fog kipróbálni.
Nálatok mi volt az első bevezetett étel?
https://www.facebook.com/PelenkaVilag/
 |
Sok csecsemőnél túl korán kezdik a hozzátáplálást Mikor érdemes elkezdeni a hozzátáplálást? |
|---|
 |
Mit egyen a baba az első életévben? Anyatej, tápszer és hozzátáplálás. Ezek az ételek mind szóba jönnek a baba első életévébe, mint táplálék. |
|---|
 |
Mit jelent a baba által vezetett elválasztás (BLW)? Hogy ismerjük fel a jeleket, hogy itt az idő elkezdeni a hozzátáplálást vagy a BLW táplálást? |
|---|
 |
Gyakorlati tippek és információk a hozzátáplálás megkezdéséhez Hogyan, mikor és mennyi kiegészítő táplálékkal etessük a babát? |
|---|
 |
A legfontosabb tápanyagok a csecsemőtáplálkozásban Összeszedtük a legfontosabb vitaminokat, amiket érdemes fogyasztania a babának. |
|---|
 |
Pohár vagy üveg? Tanítsuk meg inni a babát! |
|---|
https://pelenkavilag.hu/#newsletter_subscribe
